亜鉛日記1日目
相変わらず朝起きれないという状態が続いているんだが、ニコ生をしていたら「亜鉛が効くよ」と言われた。藁にもすがる思いで購入してみたので効くのかどうか日記をつけてみる。
購入したのは1回14mgのサプリメント。30mgとか60mgとかを飲む人もいるみたいだけど、とりあえず14mgからはじめる。
1日目。昨日は24時に就寝。本日は10時30分に起こされて起床。8時くらいには意識があったんだが、首回りが凝っていて意識が朦朧とする。外部の刺激を受けると解消するのはよくわからない。自律神経がどうこうというやつかしら。